67.824 Menschen im Alter von mindestens 100 Jahren lebten Mitte 2017 in Japan. Das „biblische“ Alter ist zwar noch nicht der Normalfall, aber auch nichts Außergewöhnliches mehr. Bemerkenswert: 88% der mindestens Hundertjährigen sind Frauen. Die Lebenserwartung von Frauen liegt bei durchschnittlich 87 Jahren, bei Männern bei 81 Jahre.

Die zunehmende Langlebigkeit der Japaner hat vor allem 4 Gründe:

  • gesunde traditionelle Küche
  • gestiegenes Gesundheitsbewusstsein
  • Fortschritte in der Medizin
  • mehr Seniorensport

Konsequenz: Die Senioren in Japan werden geistig und körperlich immer fitter. Sportliche Rekorde in den hohen Altersklassen werden ständig verbessert.

Das zeigt: Lebensqualität ist bis ins hohe Alter möglich, wenn man auf sich achtet. Wer rastet, der rostet!